Friday March 26, 2010 15:58
Video Supino Plano
Nem sempre só fazer exercícios basta para melhorar a qualidade de vida, pois quando são feitos sem supervisão e em posturas erradas, podem até causar sérias lesões musculares.
Pensando em vocês que fazem exercícios sem supervisão, esse canal do YouTube está fazendo vários vídeos com as posições corretas em cada aparelho:
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